分類: 營養保健室

■淡水院區物理治療師簡婉竹 在進入到減重的議題之前，我們必須先了解自己到底需不需要減重，如果要減重的話需要減掉多少呢? 目前大家最熟悉的方式是計算BMI(Bod... Read more

■內分泌暨新陳代謝科營養師祁安琪 筆者多年來飲食衛教門診的經驗裡，發現許多糖尿病病友因信坊間偏方或是道聽塗說，導致飲食偏差且影響生活品質，事實上，糖尿病人並非什... Read more

■台北院區內分泌暨新陳代謝科營養師祁安琪 有部分糖尿病病友常覺得體力不好，不知是自己較沒有運動習慣、飲食不均衡且無法定時定量、甚至因自己怕多吃藥腎臟會壞掉的迷思... Read more

■淡水分院營養課營養師蔡美芝 今年中秋節想到要吃什麼樣的烤肉餐了嗎？厭倦了油膩不健康的烤肉嗎？您還在煩惱如何讓大家吃的滿意又能顧及家人健康嗎？為了讓中秋烤肉可以... Read more

糖尿病患者年節飲食應特別注意，以免因控制不當而影響血糖，一般而言，糖尿病患者只要遵循飲食建議，通常都可以獲得不錯的控制。 Read more

1994年，台灣老年人口跨越了聯合國世界衛生組織(WHO)所定義「老化國家(aging country)」7% 的門檻；2002年底，我國65歲以上老年人口則已經超過總人口比率的8.9%(190萬人左右)；預估2020年時，台灣老年人口將高達14%，成為「老人國家(aged country)」，至2036年台灣老人占人口比率更將高達21%以上。平均每4~5人，就有一位老年人，於是社會上有形無形的生活與健康照護負擔將變的相當沉重。 Read more

■臺北院區內分泌暨新陳代謝科祁安琪營養師 食物本身若衛生安全，應該是可以讓人食用而不致造成毒害或疾病的。由於每個人的代謝體質不同，也許相同的食物並不適合每一個人... Read more

糖尿病病友團體的「甜蜜聯誼會」成立已有十二年了，當初是透過病友與醫療人員間互相教育、溝通及經驗心得分享，來加強病友的適應力與自我照顧能力，且藉由舉辦輕鬆健康的團體活動聯繫病友感情，增加對疾病的瞭解，提升健康層次及生活品質，進而增進病友及社會大眾對糖尿病之正確認知與防治。 Read more

現代人除了維持美好的外在體態外，也別忽略身體內在的健康狀態，近年來，許多已不再是傳統老人病的慢性疾病有關之代謝症候群如血糖、血壓、血脂肪及體重控制的問題，已不斷地受到大家重視，而骨質疏鬆的問題也是現代人保健重要的一環 Read more