文／馬偕紀念醫院癌症中心戒檳衛教護理師李欣真
五十歲的張先生婚後努力打拼事業，盡力提供家人衣食無虞的生活，為了維持同事間的情誼，交際應酬時菸、酒、檳榔來者不拒。不僅如此，下班後為了紓解壓力，也將菸、酒、檳榔當作零嘴，樣樣不離手。
2015 年5 月，張先生發現口腔內右頰側浮腫，當時他不以為意，還以應酬需要為由，不願戒除那些壞習慣。只是過了三個星期浮腫依舊沒有改善，張先生終於到醫院進行口腔黏膜檢查，發現口腔內有均質性白斑，再經切片檢查，確診為第四期口腔癌。這個壞消息，頓時讓全家陷入愁雲慘霧之中。
同年7 月張先生住院接受手術及同步進行化學、放射線治療。手術切除了右臉頰骨頭，導致張先生顏面外觀改變、說話受到影響，三餐也只能靠流質飲食補充營養，短時間生活及身體的劇變讓張先生感到十分挫折。
住院期間，馬偕紀念醫院癌症資源中心盡力協助，提供病人與家屬心理支持關懷，並且轉介需要的社會資源。出院後，為了持續協助其復健及心理關懷過程，癌症資源中心社工師轉介陽光基金會，透過院外資源連結的各項復健、病友會活動、社工關懷等，讓張先生逐漸適應及回復正常生活型態，找回過去的自信與生活目標。
現在的張先生不但願意主動分享自己的康復經驗，更願意化身抗癌大使，鼓勵正在抽菸、嚼檳榔的人接受口腔癌篩檢。每當他回想過去幸福的時光，常以過來人的角色勸說：「真該好好愛惜身體，早些把菸、酒、檳榔都戒掉！如今真的是悔不當初啊！」
根據衛生福利部統計，2017 年台灣十大癌症死亡率中，口腔癌位居男性癌症死亡原因及發生人數第四位，每年有七千名新發生個案，三千人死於口腔癌，近九成的口腔癌病人有嚼檳榔。研究也顯示，若同時抽菸、喝酒、嚼檳榔，罹患口腔癌的機率將增加為123 倍。
遠離口腔癌最好的方法就是戒除菸、酒及檳榔，並定期做口腔黏膜檢查，早期發現病變早期接受治療。國民健康署提供30 歲( 含)以上吸菸、嚼( 戒) 檳榔者，或18-29 歲有嚼( 戒) 檳榔之原住民每二年免費一次口腔癌篩檢，如檢查結果發現有癌前病變紅斑、白斑、口腔纖維化、疣狀增生等，應盡早到耳鼻喉科或口腔顎面外科做進一步檢查與治療。
在戒檳衛教時，常會聽到嚼檳者說「我吃這麼久的檳榔也沒問題」、「我都吃比較嫩的檳榔子，比較不會有問題」等各種說法，但其實「檳榔子本身就是致癌物，即使不加添加物也會致癌」。
口腔癌的潛伏期長達8-25 年，初期不一定有明顯症狀，但病變總是悄悄來到，與其生病時才來後悔，不如趁現在重視自身健康，及時戒掉抽菸、喝酒、嚼檳榔的習慣，定期做口腔黏膜檢查，守住自己的健康及家庭的幸福。◎
口腔癌高危險群
只要您有「抽菸」或「嚼檳榔」，您就屬於口腔癌高危險群唷！
國健署提供30 歲以上符合任一條件者，或18 歲以上具原住民身分、符合任一條件者，每二年一次免費口腔癌篩檢。