■淡水社區醫學中心管理師謝怡芳
淡水院區成為WHO健康促進醫院網絡會員，為了宣導預防重於治療之保健觀念，建立民眾健康行為之養成，於2011年6至9月期間舉辦「馬偕健康日」，以「健康減重」為主軸，將「聰明吃 快樂動 心寬體不重，天天量 甩掉肉 健康不要重」之觀念，於每一個月的馬偕健康日中，鼓勵定期測量體重外，亦以認知、體驗、經驗分享模式，讓民眾由知到行養成健康行為且能逐漸減重之目的，因此榮獲新北市減重團體第一名及國民健康局頒發之減重績優醫院，今年更將議題拓展至健康減重、健康老化、菸檳酒防制及社區防疫之推動。
健康日活動結合農產行銷
2012年馬偕健康日主題為「享瘦、享壽、防癌go! go! go!」，分別於7月28日、8月18日、10月6日、11月10日舉辦，除安排健康講座外，現場亦提供免費BMI(Body Mass Index，身體質量指數)、血壓、血糖、骨質密度、四癌篩檢、尿液篩檢、情緒彩虹壓力檢測、尖峰吐氣流速測量、聰明吃衛教、健康動體驗(藉由運動器材讓民眾體驗肌耐力訓練)、在地食材市集推廣、正確洗手防疫宣導等攤位。活動前帶領民眾讚美操運動，並由家庭醫學科醫師主講「代謝症候群與健康減重」、「戒菸與節酒」及「老人跌倒與骨質疏鬆」；糖尿病中心醫師及營養師主講「糖尿病與肥胖」及「吃出健美好身材」；更邀請運動專家帶領民眾實地運動體驗與衛教，兩次馬偕健康日活動，即有573人參加。
為了讓民眾可以安心購買淡水地區在地農產蔬菜食材，今年健康日活動與淡水農夫市集結合，推廣友善(對土地、作物、消費者友善)、自然(當季食材、回歸自然、適地適種)及低碳(低碳旅程、在地消費)。希望透過優良的在地農產行銷，讓民眾能夠吃的健康又安心。
遊戲活動結合健康觀念宣傳
為讓參與民眾能達到規律運動及體重控制之目的，結合四次健康日活動之闖關卡，於四次健康日分別測量民眾之BMI，並依民眾參與情形於11月10日活動中提供精美小禮。
馬偕健康日可讓社區民眾及全體員工注重自身健康外，並以實際行動來進行健康減重及慢性病防治，營造健康職場及健康社區，誠摯歡迎您參加11月10日「活躍老化」馬偕健康日活動。