~健康與樂活，社區好厝邊~
■台北社區醫學中心 胡乃方管理師
台北社區醫學中心「秉持健康醫院、健康社區」的理念，營造健康與樂活，守護民眾的健康。1974年世界衛生組織(WHO)也對健康定義：「健康是身體(physical)、心理(mental)以及社會(social)三方面皆處於一種完全安寧美好的狀態，而不僅是沒有疾病或虛弱而已。」
為提倡預防重於治療的健康保健觀念，本中心於9月在台北世貿一館舉辦之「第五屆台灣健康月-健康產業博覽會」活動，此次的展覽集結眾多健康產業、樂活養生、醫美生技、營養保健、預防醫學等，大會宗旨在推廣全民日常生活中衣、食、住、行、育、樂各種層面之健康習慣與觀念，倡導及呼籲國人重視身心靈健康之平衡發展，並善盡國人對於生活環境應有的社會責任，盡一己之力維護我們共有的地球，讓環境得以永續發展，生活更加美好。
民眾熱烈參與活動
本院健康集氣站活動內容提供多項免費健康篩檢服務，包含血壓、腰圍、體重、BMI(身體質量指數)、體脂肪量測以及健康減重宣導及諮詢服務－聰明吃快樂動、推廣天天五蔬果、馬偕健康調理餐包、遠距居家照護諮詢服務、創新研發專利品展示、微創手術達文西機械手臂介紹、健檢中心健康檢查服務推廣…等攤位，並安排家醫科醫師演講「1-2-3減重好簡單」，教導民眾正確的減重及運動觀念，也現場示範適合各年齡層的簡易拉筋及伸展運動，多元且豐富的呈現活動主題，希望傳達越活越健康的理念，也成為民眾的健康生活好厝邊!活動響應熱烈，參與情況非常踴躍，總計四天活動共有千餘人參與。
本中心推廣社區健康生活營造，提倡健康減重及每天規律運動，推行健康體重管理計畫，透過本次健康博覽會活動發現，BMI≧24之體位過重或肥胖個案占27%，顯示平均3.7人中就有1人需要進行減重計畫及飲食控制。活動結束後也將針對參與的民眾進行個人健康管理評估分析及線上健康追蹤服務，藉此了解社區環境資源、提供民眾身、心、靈全人之醫治，希望在疾病發生前就有效的預防與提醒，以推動公共衛生三段五級之初級預防（primary preventing），以及各項健康促進及疾病預防的社區營造計畫，落實健康生活型態的實踐。
另外，透過此次活動讓醫院相關醫護團隊共同合作，積極思考如何提供民眾所需之健康需求，並為醫院提升更優質形象而努力。
健康產業博覽會 健康集氣站
